10.4.12

ready... steady... go!







Começou ontem a fase 1 da dieta pronokal! vamos a ver como corre!

Para jantarinho, uma tortilha espanhola e uma salada, sem suplementos.

Hoje já vamos com 1,5 litros de água e umas quantas coisas diferentes: bebida moka para pequeno-almoço, sumo de morango a meio da manhã e sopa de abóbora com queijo parmesão para o almoço.

Para lache está preparada uma mousse de chocolate e para o jantar está previsto um crepe de bacon com salada.

Já só falta 0,5 litros de água para a meta diária [pensei pior] - o que é facto é que os suplementos e as próprias refeições fazem com que o organismo peça maior hidratação, o que é muito positivo! Assim consigo alcançar a meta com alguma facilidade [espero que a coisa continue por aí fora].

4 comentários:

Ana disse...

Também estou a lutar pela dieta aqui para estes lados. Força!

Timido disse...

Muito bem...
Muita força nisso...

Lili disse...

Estás a fazer também a dieta da pronokal? Obrigada pela força ;) Força nisso também ***

Lili disse...

Obrigada :)